勞保老年給付每個人請領方式不同，若選按月領，可領到離世為止；當平均月投保薪資達到最高級距，投保年資長、配合延後請領增給，月領金額可達4萬以上，但得留意延後退休身體負擔、餘命問題，不過勞保達人指出，老年年金的請領決定因人而異，並無標準答案。

勞保級距、年資影響勞保老年給付　延後領可增值

勞保老年給付分為一次請領、按月請領。若選擇月領，保險年資須滿15年，自2026年1月1日起，勞保老年年金法定請領年齡調整為65歲、最多得提前或延後5年，每提前1年請領，年金減給4%，每延後1年請領，年金增給4%。

月領勞保老年給付分為2種計算公式：「平均月投保薪資×年資×0.775%+3000元」「平均月投保薪資×年資×1.55%」選最多的發給。假如從22歲開始投保至65歲退休，且達到勞保最高投保薪資4萬5800元（最低級距2萬9500元， 會配合基本工資調整），按月領可拿3萬526元；若70歲再領、增給20%，可領到4萬890元。

勞保老年給付試算CP值因人而異　達人籲退休金須謹慎

不過延後領年金，雖然增給，但也相對早領者少拿幾年的年金；關於取捨，勞保達人《勞工朋友的秘書~張秘書》曾拍影片說明，要最大化年金，需在退休前將投保薪資提高至最高水準，平均來看請領勞保的黃金時機為62歲或63歲，選擇在65歲退休，雖比63歲月領更多，但相對地需要額外多繳2年勞健保費。

由於月領勞保老年年金的核心精神為「活到老，領到老，活越久領越多」，內政部2025年「簡易生命表」顯示，台灣人的平均壽命為81.27歲、女性為84.75歲，男性為77.93歲；不過張秘書強調，62歲或63歲僅為參考，年金領取金額與個人健康狀況、餘命等因素相關，並沒有標準答案。